胶原蛋白,胶原蛋白粉,燕窝胶原蛋白,如何补充胶原蛋白,膳食纤维,口服胶原蛋白-翌生美十大胶原品牌

由于翌生美的客户众多，对粉末的粗细要求不一，我公司本着以人为本的原则，酌情会对粉末的粗细工艺进行调整，为此给部分客户带来的不便我们在此致以真诚的歉意，望各位新老顾客可以理解、谅解，谢谢！

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配料：苹果纤维、大豆纤维、菊粉、低聚果糖、水溶性膳食纤维等
规格：16g ×21袋
用法及用量：本品可根据个人喜好与牛奶、酸奶、胶原蛋白粉、粥、果汁、豆浆等搅拌后饮用，晚餐前半小时服用，然后多喝两杯水，每日一袋，可以代餐。
保存方法：请置于干燥、阴凉处
保质期：24个月
服用人群：消化功能不好便秘者、减肥者、欲排毒者、营养不均衡，粗纤维摄入较少的人群。

服用膳食纤维会产生饱腹感，减少了能量物质等的摄入，缩短食物在肠胃的滞留时间。

膳食纤维能够吸收和保持肠道水分，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，减少有害物质对肠粘膜的刺激。

膳食纤维进入大肠，吸水膨胀增大肠内容物的体积，增加粪便的湿润度，加速粪便在肠道内的推进作用，加速排便，达到治疗便秘的效果。

膳食纤维在胃内吸附葡萄糖和减慢葡萄糖进入血液的速度，使患者在餐后血糖降低，改善血糖生成反应，促进胰岛素分泌增强胰岛素与受体结合。

面部的暗疮、斑点、肤色暗黄、粗糙等，是有毒物质通过肠壁被吸收进入血液所致。膳食纤维则可以阻止和最大限度地减少毒素的吸收。

膳食纤维有促进脂肪分解作用，能抑制肠道对脂质的吸收，纤维素在肠内吸引脂肪排出体外，体重明显下降。

膳食纤维表面带有许多活性基团，在肠道形成胶冻样物质，吸附胆固醇，促进胆酸的排泄和降低血液中的胆固醇浓度，减少心脑血管疾病的发生，长期服用膳食纤维可降低胆固醇、防治胆结石、预防结肠和直肠癌等作用；此外膳食纤维还有降血脂、解毒、降低乳腺癌患者体内的雌激素等作用，膳食纤维被日本、美、英等国亲切称之为：“健康之源”。

膳食纤维（Dietary Fiber）是存在于植物细胞壁及细胞内,不能被人体消化酵素所分解的物质,膳食纤维能抗人体小肠消化吸收，而在人体大肠部分能全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。主要包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质，如树胶、海藻多糖等成分；另外还包括植物细胞壁中所含有的木质素；不被人体消化酶所分解的物质，如抗性淀粉、抗性糊精、抗性低聚糖、改性纤维素、黏质、寡糖以及少量相关成分，如蜡纸、角质、软木脂等。在60年代，膳食纤维被认为是一种应该去掉的杂质，随着人们生活水平大幅提高，富贵病（糖尿病、心血管病、肥胖、肠道癌、便秘等）越来越普遍，科学家已发现，不同的饮食习惯是发病的原因，而正是膳食纤维对抑制这些疾病起了重要作用，从这时起，膳食纤维成为一种有用的营养性食物成分。

经过30多年的研究和发展，膳食纤维成为发达国家广泛流行的保健食品，据悉，在欧美，纤维素产品的年销售已过300亿美元。在日本食用纤维素类产品的年销售近100亿美元。并正式将之列为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”“专家坦言：与复合维生素一样，纤维素食品将是21世纪主导保健食品之一。

食物纤维可分为非水溶性纤维及水溶性纤维两类。

非水溶性膳食纤维（在食物营养成份表中称为粗纤维）包括：
纤维素：由葡萄糖聚合而成，有吸水的能力，且不溶于水及一般溶剂。未加工的麸质、全麦面粉、豆类、根茎菜类、高丽菜、小黄瓜、青花菜、芽甘蓝含量都很丰富。
半纤维素：含多醣醛酸的复杂多醣类。海藻类、全谷类、麸质谷类及芥菜、芽甘蓝等蔬菜中最多。
木质素：木材、竹子、稻草、蔬菜较老的茎含量最多，不易下咽，一般已不称为「膳食纤维」。

水溶性膳食纤维包括：
植物胶：植物胶是一种能溶于水形成胶状有黏性的物质，如燕麦、大麦、干豆类、车前子、爱玉子等含植物胶丰富。
果胶：苹果和柑橘类水果、柿子、梨、香蕉、草莓、干豆类、花椰菜、红萝卜、高丽菜、南瓜、马铃薯含量高，果胶是胶状的多醣类，保水性极强。
黏质：是一种存在海藻类和种子中，黏性及保水性都极强的多醣类，如海带所含的海藻酸，遇水很容易形成胶，而能把种种物质包围并排出体外，包括胆固醇、胆汁等，因之能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化功效。

一、润肠通便、减肥：

服用膳食纤维会产生饱腹感，减少了能量物质等的摄入，膳食纤维能够吸收和保持肠道水分，软化大便，同时也能促进胃肠蠕动和消化液的分泌，缩短食物在肠道的滞留时间，减少有害物质对肠粘膜的刺激，从而产生了通便，也预防了便秘；其次，膳食纤维有促进脂肪分解作用，能抑制肠道对脂质的吸收，从而达到减轻体重之效。

二、排毒、健康美肤：

面部的暗疮、斑点、肤色暗黄、粗糙等，是由于血液中过量的酸性物质、脂肪酸的积贮和便秘所形成的，有毒物质通过肠壁被吸收进入血液所致。而肠道中的膳食纤维则可以阻止和最大限度地减少这种吸收，进而使血液保持相对清洁。所以，专家指出，除了正常人体的新陈代谢排毒外，每天服用一定量的膳食纤维来排毒，也是一种最科学、最合理的方式。

三、糖尿病：

改善血糖生成反应，促进胰岛素分泌和增强胰岛素与受体结合；膳食纤维能减慢葡萄糖吸收进入血液的速度；使患者在餐后血糖降低，尿糖量和需要胰岛素的剂量均得到减少，主要因为它延缓了胃排空速率、淀粉在小肠内的消化、减慢了葡萄糖在小肠内的吸收。

四、降低胆固醇和其他作用：

膳食纤维表面带有许多活性基团，与胆酸有较强的结合力，在肠道形成胶冻样物质，可以吸附胆固醇，因此，膳食纤维能促进胆酸的排泄和降低血液中的胆固醇浓度，减少心脑血管疾病的发生。此外，膳食纤维还有降血脂、解毒、降低乳腺癌患者体内的雌激素等作用，被日本、美、英等国亲切称之为：“健康之源”。

原理：大量增加排泄，将体内的油脂连同水份一起排出。
功效：根据人体不同情况瘦10-15公斤。
过程：出现每天上几次厕所情况，体内水份大量流失，皮肤出现缺水。
结果：非常辛苦+四肢无力！

原理：控制食物摄入量，消耗体内脂肪。
功效：根据人体不同情况瘦8-10公斤。
过程：头晕眼花，看见美食却不能吃，同时工作效率大大降低，甚至会饿坏身体。
结果：一恢复食量体重
就迅猛反弹。

原理：刺激穴位，推拿消耗脂肪。
功效：30天瘦4-5公斤。
过程：要到指定地方去针灸推拿，而且必须要专人针灸。
结果：一个月的银子大部分花去减肥了。

原理：通过激素类药物成份，阻碍人体吸收营养。
功效：30天瘦8-10公斤。
过程：脸色蜡黄、营养不良，维生素和矿物质也不能吸收。
结果：对身体有很大损害。

	膳食纤维是自然界中广泛存在的一种长链碳水化合物，它进入人体后一般不被消化和吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动、吸收水分，保持肠道润滑，有的可作为肠道菌群的调节剂发挥作用。膳食纤维来源于天然食物，它可针对饮食不规律、膳食平衡失调等导致的便秘、肠道功能不佳、肥胖、皮肤问题等现代日益突出的健康问题做出令您满意的解答。目前，服用富含膳食纤维的食品在欧洲己行成一种时尚。服用膳食纤维会产生饱腹感，减少了能量物质等的摄入，膳食纤维能够吸收和保持肠道水分，软化大便，同时也能促进胃肠蠕动和消化液的分泌，缩短食物在肠道的滞留时间，减少有害物质对肠粘膜的刺激，从而产生了通便，也预防了便秘；其次，膳食纤维有促进脂肪分解作用，能抑制肠道对脂质的吸收，从而达到减轻体重之效



英国和斯堪的那维亚半岛国家的结果表明，膳食纤维高摄人人群大肠癌发病率较低，尤以谷物作为NSP来源者最为明显，其次是蔬菜。

膳食纤维可以改善血糖控制。目前推荐给糖尿病人的全球性的较为一致的营养措施，就是摄取高复合碳水化合物和高DF，以及低脂和低胆固醇饮食。

动脉粥样硬化是一种多病因疾病，多数研究认为食入较多的胆固醇，是造成高胆固醇血症的原因。研究表明，只有可溶性纤维(如果胶、瓜尔豆胶、刺槐豆胶)才有降脂蛋白的作用。


	膳食纤维是维护人体肠胃健康的“多面手”，它具有多种理化特性和生理功能。包括有一定的容水性，能增加粪便的体积和重量；具有细菌发酵作用，使肠道内有益菌增加；有一定黏度，可降低餐后血糖升高幅度。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两类，前者对调理胃肠道微环境保护胃肠道健康的作用更为显著。

	1、维持肠道结构、完善肠道功能它能维持肠道结构完善肠道功能。可溶性膳食纤维经结肠细菌酵解后，可产生短链脂肪酸，提供结肠黏膜所需能量的70%，并可调节胃肠道神经系统功能、平衡激素水平、刺激消化酶分泌等。此外，它还可直接扩张结肠黏膜血管，促进结肠血管循环。这些综合作用的结果，能有效维持胃肠道的正常结构与功能。如果膳食中缺乏膳食纤维，则可引起胃肠道结构损害和功能障碍，使得某些疾病，如溃疡性结肠炎等发病的危险性增加。

	2、平衡菌群、调内环境它能平衡菌群、调理胃肠道内微环境。胃肠道内细菌是构成胃肠道内微环境的重要因子。人体肠道内细菌种类有很多，并且比例比较恒定。一般情况下，保持这些细菌的数量及细菌与细菌之间的正常比例对人体是有益的，它能抑制某些病原菌如沙门菌、霍乱弧菌等生长，还能合成B族维生素和维生素K，是人体维生素的一个重要来源。可溶性膳食纤维的容水量大，可为肠内菌群提供理想的滋生场所，使肠内菌群在数量上得以增加；但当肠内菌群增生过度时，膳食纤维则能通过促进肠蠕动而加速其排出，由此维持了肠内菌群的动态平衡。此外，膳食纤维也维持肠黏膜的完整性，可防止肠内细菌透过肠壁象外移动而致病，从而有效保护人体。

3、清除毒物、预防肠癌
在食物纤维摄入量很少的苏格兰，大肠癌的致死比例达到53人／10万人，而在食物纤维摄入量多的乌干达仅为4人／10万人,食物纤维能防止大肠癌。大肠癌是由环境、饮食习惯，以及遗传因素协同作用的结果，致癌物可起到推波助澜的作用，而膳食纤维则通过清除肠道内致癌物，预防大肠癌的发生。实际上，人体肠道内经常会有一些致癌物质，有些是内源性的，如大肠内细菌产生的亚硝酸、胆汁酸代谢中产物石胆酸等；有些是外源性的，随饮食进入人体，如烧烤或油炸鱼、肉类食品产生的杂环类化合物等。这些致癌物数量少、浓度低时，并不足以促成癌症，但如果素有便秘，致癌物长期积聚肠道，危险性就大大增加了。膳食纤维通过促进排便，可使致癌物质与肠壁接触的机会减少，并促使起排出体外。此外，膳食纤维经发酵可使肠道内酸性增加，或通过改变胆汁酸代谢，起到预防大肠癌的作用。

4、吸水增容、防治便秘
它能防治便秘。造成便秘的原因很多、十分复杂，但其中有相当部分是因饮食习惯不良而造成的，饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一。食物太精细残渣少，不足以充盈肠腔并对肠壁产生足够刺激，使得排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，造成习惯性便秘，严重的是粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病，最直接的疾病是肠癌。据调查，在65岁以上的老人中20%—30%有便秘，其中女性发病率尤高，是男性患者的五倍。长期便秘对人体的危害很大，可引起直肠脱垂、乙状结肠扭转、肠梗阻、尿潴留等并发症。食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内容物迅速通过肠道而排出体外，客观上起到了通便的作用。膳食纤维制剂有容积性泻药的功能，性质温和，对膳食纤维摄入不足者有较好的疗效，可长期服用而不产生耐药性，且很少有副作用。

5、清“毒”排“废”的清道夫
它是肠道清“毒”排“废”的清道夫。膳食纤维在发挥防治便秘作用的同时，可协助人体清除肠道内毒性物质。肠道内细菌产生的各种酶，可分解食物残渣，产生一些有毒物质，这是正常的生理现象。如蛋白质经细菌分解后，可产生有臭味的吲哚、胺类、氨、硫化氢等，在正常情况下被人体少量吸收入血后，可在肝内转化、解毒，对健康并无影响。但是，如长期便秘，则可使打零毒性物质在人体内聚集，超出肝脏解毒能力，此时就会引起慢性中毒，出现口苦、口臭、恶心、腹痛、腹胀等症状，患者面容憔悴伴皮肤色素沉着、精神萎靡、失眠、全身，影响生活、工作质量及社交活动。膳食纤维在肠道内起了一个“清道夫”的作用，它可将各种毒素吸附、稀释、包裹，并促使起迅速排出体外。